śmieciowe jedzenie

fish-and-chips-1443751-mZwracajmy uwagę na to, co jemy. Może to w dużej mierze zdeterminować jakość naszego życia, a już na pewno pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Nie karmmy naszych dzieci chipsami, słodyczami i nie dawajmy im to picia słodzonych napojów gazowanych. Jeżeli to robimy, kształtujemy w nich nawyki, które negatywnie odbiją się na ich przyszłym życiu i mogą stać się zalążkiem wielu chorób. Kolejną ważną kwestią jest czytanie etykiet i sprawdzanie terminów ważności kupowanych przez nas produktów.

 

Warto jest się nauczyć czytać etykiety, ponieważ można się z nich dowiedzieć wiele o składzie danego produktu. Powinniśmy wybierać produkty jak najmniej przetworzone i nie zawierające konserwantów, wzmacniaczy smaku, nadmiernej ilości soli i cukru. Jest to szkodliwe dla naszego organizmu, dlatego warto, żebyśmy poświęcili trochę czasu na analizę naszej diety ze względu na dobro nasze i naszych najbliższych. Kiedy karmimy dzieci zdrową żywnością inwestujemy w jakość ich życia tak jak inwestujemy w ich edukację.

Komentarze są zamknięte.


Szukaj
Tagi