Przyczyny chorób sezonowych.

36Doskonale znane przeziębienia i grypy które dopadają nas szczególnie na przełomie sezonu zimowo wiosennego, oraz jesienno zimowego, to zazwyczaj skutek nieodpowiedniego zadbania o swoją odporność, a co za tym idzie- zachowanie dobrej formy bez względu na porę roku. Występujące wirusy są również źródłem zachorowań o różnej formie, jednak chcąc unikać takich dolegliwości, należy dbać o siebie i hartować się cały rok, a nie tylko na przełomach pór roku, kiedy temperatura drastycznie się zmienia.

Choroba sezonowa ma rożne oblicza – dla niektórych jest do zwykłe przeziębienie i ból gardła, a dla niektórych wiosenny katar wiążący się z pyleniem kwiatów i drzew. Ważne jest, by przestrzegać kilku najważniejszych zasad, które ochronią nas z pewnością przed takimi dolegliwościami – aktywność fizyczna zapewniająca hart ciała, odpowiednia dieta dostarczająca niezbędnych witamin dla odporności, oraz szczepienie przeciwko grypie – jest to podstawa dbania o siebie. Warto je wdrożyć w życie, by móc spokojnie przechodzić te ciężkie dla innych miesiące.

Komentarze są zamknięte.


Szukaj
Tagi