Zalecenia

image W trakcie stosowania diety antycelulitowej zalecane jest spożywanie wszelkich produktów, które mają moczopędne działanie. Są nimi, na przykład: arbuz, czereśnie, truskawki, pietruszka i seler. Warto jest także pić duże ilości zielonej i czerwonej herbaty. Należy także unikać dać tłustych i mocno przyprawionych, a zwłaszcza fast foodów. Chcąc zwalczyć efekt lub powstawanie pomarańczowej skórki, powinno się także zaprzestać spożywania alkoholu i ograniczyć słodycze. Dozwolone jest wypicie, od czasu, do czasu, lampki czerwonego wina, lub niskoprocentowego drinka z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku, jednakże zdecydowanie należy się wstrzymać ze spożywaniem wysokoprocentowych trunków, a zwłaszcza większej ilości piwa. W przypadku chęci na coś słodkiego, najlepsza będzie gorzka czekolada, która zawiera w sobie duże ilości kakao. Lepiej jednak zapomnieć jest o innych cukrach, słodzonych serkach i deserach mlecznych. Absolutnie zabronione są także słodzone napoje gazowane, typu coca-cola lub pepsi.

Komentarze są zamknięte.


Szukaj
Tagi