Turbo

image Dieta turbo zwana jest również dietą szybką. Pozwala ona na zrzucenie około 5 kilo w 10 dni i najczęściej jest stosowana w momencie szybkiej potrzeby wysmuklenia sylwetki. Jak w przypadku wszystkich, podobnych diet, należy uważać na powracający efekt jojo. Opiera się, przede wszystkim, na posiłkach, których wartość energetyczna jest znacznie obniżona, ale nie ujmuje podstawowej dawki składników odżywczych, potrzebnej organizmowi. Dzięki zastosowaniu konkretnego jadłospisu, metabolizm zdecydowanie przyśpiesza, dzięki czemu ubytek wagi następuje bardzo szybko. Najlepiej jest ją stosować latem, ponieważ wtedy jest najwięcej dostępnych produktów z kategorii warzywa i owoce. Dzięki stosowaniu tej diety organizm skutecznie przyzwyczaja się do spożywania częstych posiłków, w małych ilościach, a to bardzo dobrze wpływa na przyspieszenie przemiany materii. Łączenie różnych składników ze sobą daje pewność, że dieta będzie wystarczająco nacechowana substancjami potrzebnymi funkcjom organizmu.

Komentarze są zamknięte.


Szukaj
Kategorie
Tagi