Archiwum kategorii ‘Dieta’

Grapefruit

Odchudzanie dieta kraków grapefruitowa jest świetnym menu dla osób, które uwielbiają cytrusy. Jest też wspaniałym wspomagaczem walki ze skórką pomarańczową, ponieważ składniki zawarte w grapefruitach stymulują wytwarzanie kolagenu w skórze, który jest jej podstawowym składnikiem budulcowym. Zawierają one także dużo wody i włókien roślinnych, dzięki czemu po ich spożyciu, nastaje uczucie sytości, po brzegi wypełniające […]

Kalorie

Kobiety bardzo często zwracają uwagę na to, ile tłuszczu spożywają. Mężczyźni natomiast z ochotą pochłaniają tłuste kawałki mięsa, tłuste mleko czy konserwy. Zarówno jedni, jak i drudzy popełniają pewien błąd. Kobiety niesłusznie uważają, że każdy tłuszcz jest zły. W olejach roślinnych oraz rybach morskich znajdują się jednonienasycone oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Zarówno jedne, jak i […]

Oszczędność

Na jedzeniu nie należy oszczędzać. Większość produktów, które są najtańsze są również najgorsze pod względem jakości. Tanie soki owocowe są tak naprawdę mieszankami soku owocowego z wodą i cukrem. Tanie wędliny zawierają nie mięso a białko sojowe i wodę. Tanie masło da się po wyjęciu z lodówki rozsmarować na chlebie ponieważ zawiera mniej tłuszczu mlecznego, […]

Jogurtowa

Dieta w chorobach wątroby jogurtowa zawiera program dwutygodniowy i posiada w sobie wiele zalet. Każdego dnia stosuje się jadłospis, w którym główny prym wiedzie jogurt i posiłki z nim przyrządzone. W ciągu 14 dni stosowania diety, możliwe jest zrzucenie nawet sześciu kilogramów. Niestrawność dieta jest dietą bardzo bezpieczną, ponieważ w swoim jadłospisie zawiera wszelkie, niezbędne […]

Antystresowa

W dzisiejszych czasach nikt nie jest wolny od sytuacji stresowych. Wręcz przeciwnie, odnotowuje się ogromne i nagromadzenie. Aby sobie poradzić z opanowaniem nerwów, można zastosować dietę antystresową. W jego zwalczaniu bardzo skuteczny jest magnez i witamina B6. Dieta 1000 kalorii trwa dwa dni i jest nazywana detoksem antystresowym, który pomaga pozbyć się z organizmu wszelkich […]

Wrzody

Złe nawyki żywieniowe, picie dużych ilości kawy, stosowanie przesadnych dawek leków – wszystko to może być przyczyną powstawania wrzodów żołądka. Przyczynić się do niech może także stres i życie w ciągłym biegu, małe ilości snu, a co za tym idzie, brak czasu na spokojne spożycie posiłku. Głównym ich objawem jest często występująca zgaga i kwaśne […]

Turbo

Dieta turbo zwana jest również dietą szybką. Pozwala ona na zrzucenie około 5 kilo w 10 dni i najczęściej jest stosowana w momencie szybkiej potrzeby wysmuklenia sylwetki. Jak w przypadku wszystkich, podobnych diet, należy uważać na powracający efekt jojo. Opiera się, przede wszystkim, na posiłkach, których wartość energetyczna jest znacznie obniżona, ale nie ujmuje podstawowej […]


Szukaj
Tagi