Archiwum miesiąca Styczeń, 2015

śmieciowe jedzenie

Zwracajmy uwagę na to, co jemy. Może to w dużej mierze zdeterminować jakość naszego życia, a już na pewno pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Nie karmmy naszych dzieci chipsami, słodyczami i nie dawajmy im to picia słodzonych napojów gazowanych. Jeżeli to robimy, kształtujemy w nich nawyki, które negatywnie odbiją się na ich przyszłym życiu i […]

Choroby skóry.

Każdy młody człowiek w okresie dojrzewania spotkał się z jakąś chorobą skóry. Najbardziej popularną jest oczywiście trądzik młodzieńczy występujący u większości nastolatków w wieku od trzynastu do nawet dwudziestu lat. W schorzeniu tym uszkodzony jest naskórek i skóra właściwa. Nadmiar łoju wydzielany przez skórę powoduje zatykanie się porów, co prowadzi do gromadzenia się zanieczyszczeń i […]

Jak szybko poradzić sobie z przeziębieniem?

Zwykłe przeziębienie to dolegliwość, z którą przynajmniej od czasu do czasu spotyka się dosłownie każdy z nas. Raczej nie stanowi ona żadnego poważnego zagrożenia dla ludzkiego życia, ale jednocześnie potrafi znacznie utrudnić nam normalne funkcjonowanie – z tego też powodu warto znać kilka sposobów na skuteczne wyleczenie się z czegoś takiego. Najważniejszy jest wówczas zwyczajny […]

Wpływ diety na zdrowie

To co jemy ma bardzo duże znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Chociaż większość osób zdaje sobie z tego sprawę, zazwyczaj nie ma to większego wpływu na ich codzienny jadłospis. Niestety różnego rodzaju niezdrowe nawyki żywieniowe to główny przeciwnik, który sprawia, że zdrowa dieta jest niemożliwa. Tymczasem właściwe odżywianie się gwarantuje organizmowi prawidłowe ilości wszystkich ważnych […]

na poprawę odporności

Obecnie panuje w naszym kraju sezon grypowy. Na ulicach, w środkach komunikacji miejskiej i w pracy otaczają nas przeziębieni ludzie. Co zrobić, żeby nie poddać się chorobie i przetrwać w dobrym zdrowiu aż do wiosny? Nie musimy od razu chodzić do lekarza, pomyślmy o domowych sposobach na leczenie i poprawę odporności. Powinniśmy zadbać, żeby w […]

Kiedy odwiedzić lekarza?

Wiele osób lekceważy różne objawy, które mogą świadczyć o rozwoju poważnych dolegliwości. Warto wiedzieć, że często nawet bardzo poważne choroby nie dają wyraźnych symptomów, na przykład w postaci silnego bólu. Dotyczy to przede wszystkim początkowych etapów ich rozwoju. Mogą na przykład objawiać się gorszym samopoczuciem lub zmęczeniem. Takie dolegliwości łatwo jest uznać na przykład za […]

Choroby nowotworowe.

Jeszcze kilka lat temu były uznawane za nieuleczalne i wiadomość od lekarza, że sie ją posiada oznaczało wyrok. Obecnie jest jednak inaczej. Medycyna zrobiła spore postępy w leczeniu chorób nowotworowych. Jak wygląda leczenie? To wszystko zależy od rodzaju i umiejscowieniu zmian schorzeniowych. Na początku rozważane jest wycięcie nowotworu jeżeli nie ma on przerzutów i jest […]

Zalety prywatnej służby zdrowia

O własne zdrowie dosłownie każdy z nas musi troszczyć się z jak najwyższą uwagą – cały wysiłek jaki nierzadko trzeba w to włożyć najlepiej jest potraktować jako doskonałą inwestycję, dzięki której przez długie lata nie będziemy musieli zmagać się potem z jakimikolwiek poważnymi chorobami. Do najważniejszych kwestii należy tutaj oczywiście korzystanie z profesjonalnej opieki lekarskiej; […]

Czy warto szczepić swoje dzieci?

Szczepienia zaczęły w ostatnich latach budzić w naszym kraju liczne kontrowersje, choć temat ten sam w sobie nie jest niczym nowym. Już wiele dekad temu w niektórych krajach świata powszechnie mówiło się o tym, że powodują one u dzieci liczne choroby takie jak autyzm oraz najróżniejsze nieprawidłowości w rozwoju organizmu. Z drugiej jednak strony głosy […]

czy wegetarianizm jest bezpieczny?

W zachodnim społeczeństwie panuje moda na diety bezmięsne. Czy niejedzenie mięsa ma negatywny wpływ na nasze zdrowie? Otóż bardzo ciężko jest dać na to pytanie jednoznaczną odpowiedź. Trzeba rozróżnić także rodzaje diet nie uznających mięsa. Jest wiele odmian wegetarianizmu. Są takie, które nie uznają tylko jedzenia samego mięsa, takie które oprócz mięsa nie tolerują także […]

różnorodna dieta sposobem na zdrowie

Mówiąc o zdrowiu powinniśmy zacząć od zdrowego odżywiania. Prawdą jest bowiem stwierdzenie, że jesteśmy tym co jemy. Większość chorób na jakie zapadamy spowodowanych jest osłabieniem organizmu związanym z niewłaściwym odżywianiem, stresem i brakiem aktywności fizycznej. Dieta jest pierwszą rzeczą od której powinniśmy zacząć. Odpowiednie odżywianie dobrze wpływa zarówno na nasz mózg jak i na kondycję […]

supementy diety – tak czy nie?

Co do kwestii przyjmowania suplementów diety opinie są podzielone. Część wypowiadających się jest zdecydowanie temu przeciwna, uważa bowiem, że witaminy i minerały powinniśmy dostarczać organizmowi za pomocą dobrze zbilansowanej diety. Druga grupa powie, że tak oczywiście dobra dieta jest podstawą, ale w praktyce duża część osób się do niej nie stosuje. Są osoby, które odżywiają […]


Szukaj
Kategorie
Tagi